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Clases de Yoga en Madrid

CLASES DE YOGA EN MADRID

¿Estás buscando una forma de relajarte, fortalecer tu cuerpo y mente, y encontrar paz interior? ¡Las clases de yoga son la respuesta!. El yoga hace hincapié en la integración del cuerpo, la mente y el espíritu.

¿Qué es el Yoga?

Esta es una pregunta que tiene muchas formas de responderse, pues yoga no es una sola cosa. Primero, podemos definirlo como una doctrina filosófica originaria de la India de la que se tienen registros desde 2.500 años a.C.

La filosofía yóguica propone ocho pasos para que las personas nos acerquemos a una mejor versión de nosotros -si quieres profundizar un poco más en este aspecto, en el estudio estaremos encantados de conversar contigo, pues es un tema fascinante-.  El yoga no es una religión porque no aprendes a través de la experiencia de otros, ni se te impone nada, sino que es un camino que recorrerás tu mismo,  para ello encontrarás todo lo que necesitas dentro de ti.

Yoga Madrid Principiantes

Clases de Yoga en Madrid

En numen no necesitamos que entiendas lo que es yoga, queremos que TE entiendas a través del yoga.

¿Cómo lo hacemos posible? Nuestras clases de yoga practicas se enfocan a tu cuerpo físico, sí, y sentirás muchísimos cambios en ese aspecto, pero esencialmente las clases de yoga son meditaciones en movimiento. En las que aprenderás poco a poco, a llevar toda la atención hacia tu interior, hacia tus propios gestos. Las asanas -posturas-, el pranayama -la respiración controlada- y la meditación, son los pasos que te facilitaremos en numen para que comiences a sentir el yoga en tu vida.  Te ayudamos a trabajar con ejercicios integrales para tu cuerpo y tu mente.

En el aspecto práctico, nuestras clases están formadas por posturas enlazadas mediante movimientos (vinyasas) totalmente acompasados por la respiración. Con constancia, tu cuerpo se volverá más fuerte, flexible, enérgico y en consecuencia, mucho más saludable.

En numen yoga Madrid ofrece una gran variedad de estilos y niveles de yoga para elegir, desde el yoga suave y relajante hasta el yoga más meditativo y espiritual, hay algo para todos. Ya sea que seas principiante o experimentado, puedes encontrar una clase que se adapte a tus necesidades y te ayude a alcanzar tus metas de bienestar. ¡No esperes más y únete a una clase de yoga hoy!

¡Visítanos y experiméntalo tú mismo!

Estilos de yoga

yoga vinyasa numen

Vinyasa

El estilo más popular con clases dinámicas y muy creativas
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Rocket

Rocket yoga es un estilo de yoga moderno y dinámico donde se anima al alumno a sentirse libre de hacer variaciones de las asanas
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Jivamukti

El estilo de yoga más comprometido con los seres vivos
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