Vinyasa yoga

Una propuesta variada de estilos de vinyasa yoga

Para que tengas una experiencia completa

Numen te ofrece en pleno centro de Madrid distintos estilos de vinyasa yoga adaptados a todos los niveles y tipos de práctica, para que tu cuerpo y mente encuentren el equilibrio y salgas con mucha energía,  pero sereno y renovado.

Además, cada semana disfrutarás con tu plan de la Secuencia numen, una práctica exclusiva,  integral, dinámica y reparadora, una Masterclass para que trabajes aspectos más concretos, como las invertidas, el balance sobre brazos o la apertura de caderas, un Taller de Alineación y las clases de biomecánica del yoga.

Horarios flexibles que se adaptan a tu vida

Puedes venir a practicar con nosotros los 7 días de la semana.

Clases desde las 7:00 hasta las 22:00, una gran variedad de horarios que te ayudarán a encontrar tu tiempo y venir a numen a realizar tu práctica de yoga.

Horarios

Con yoga todo son beneficios para tu cuerpo y mente

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Eleva tu bienestar emocional
En las clases trabajarás en respirar y calmar tu mente para aprender a canalizar y gestionar mejor las emociones.
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Aumenta tu concentración y relajación
Te ayudaremos a unir el poder de la respiración, el esfuerzo, la conciencia y la meditación para centrar tu mente en el aquí y el ahora.
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Mejora tu cuerpo dándole fuerza y eslaticidad
Encuentra la clase que se adapta mejor a tu estado físico para transformar tu cuerpo, hacerlo más fuerte y flexible y notar en poco tiempo los beneficios.