meditación y cuerpo sutil
meditación y cuerpo sutil
Vinyasa integral fluida
Taller de alineación
adhomuka, guerrero I, guerrero II y surya namaskar A
Vinyasa suave básica y asanas hatha
Descanso y respiración ujjayi
Vinsaya suave y respiración serena
20 minutos de shavasana guiada
Vinyasa yoga sin chaturangas
Taller de alineación