El paso a paso para marichyasana B y D
Asana 101
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1 junio, 2020 by in Asana 101

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Utkatasana o postura de la silla
Asana 101
Utkatasana o postura de la silla
25 mayo, 2020 by in Asana 101

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Surya Namaskar B o saludo al sol B
Asana 101
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25 mayo, 2020 by in Asana 101

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Tres ejercicios avanzados para apertura de caderas
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19 mayo, 2020 by in Acondicionamiento para el yoga

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Natarajasana y variantes para aprender a danzar como shiva
Asana 101
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19 mayo, 2020 by in Asana 101

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Bujangasana y Urvamukha
Asana 101
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12 mayo, 2020 by in Asana 101

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Drishti y meditación o Kriya tratak
Pranayama y Meditación
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12 mayo, 2020 by in Pranayama y Meditación

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Pranayama Ujjayi
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12 mayo, 2020 by in Pranayama y Meditación

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Asana 101 perro boca bajo y sus variantes
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12 mayo, 2020 by in Asana 101

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Sirsasana b con variante de entrada
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5 mayo, 2020 by in Asana 101

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