Vinyasa de estiramiento piramidal y torsiones
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Vinyasa de estiramiento piramidal y torsiones
Taller de alineación
Vinyasa para fluir con aperturas
Chandra namaskar o saludo a la luna
Mantra a Ganesh o Ganesha
Vinyasa suave con bloques, base de los asanas
meditación y cuerpo sutil
Vinyasa integral fluida
Taller de alineación
adhomuka, guerrero I, guerrero II y surya namaskar A